Search results for “epa”: 74 items
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松针油、松子油和鱼油，功效完全不是一回事！看详细解释
松针油、松子油和鱼油功效完全不同。注册营养师带你拆解三种“神油”的真实科学差异：谁能降坏胆固醇、谁抗炎、谁其实根本不该入口？内附松子油+EPA鱼油组合调脂方案与放松用松针油指南。
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鱼油不是含量越高越好- 而是看原料和提纯技术
鱼油并非浓度越高越好！本篇深入解析药用级鱼油为何更看重原料来源、提纯工艺、专利EE或者rTG分子结构与EPA:DHA配比，教你如何科学选鱼油，避开“高含量”误区，真正实现心血管与代谢健康干预。
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鱼油真能降压？科学解释3种强大机制
不是所有高血压都只是“吃太咸”。本篇博客深入解析三种常被忽略的高血压成因：一氧化氮不足、胰岛素偏高与慢性发炎，并结合2024年最新研究，教你如何根据自身体质选择最适合的Omega-3类型（EPA、DHA或磷虾油），从源头改善血压，而不是盲目吃鱼油。
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10个简单步骤逆转动脉粥样硬化与斑块！（第一部分）
本篇文章深入介绍前5个科学验证的策略，帮助你逆转动脉粥样硬化与动脉斑块的进展，包括抗发炎饮食、EPA鱼油、降LDL胆固醇、控血压与运动指南，并推荐关键营养补充剂。
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空腹甘油三酯飙升？元凶不是昨天的一顿饭，而是过去三天的饮食！
你以为甘油三酯没关系？真相可能让你大吃一惊。 很多人都觉得，心血管风险主要来自“胆固醇”，甘油三酯不需要太在意。但其实，血检中的“甘油三酯”反映的，是你体内一种叫 VLDL 的脂肪运输颗粒，而它才是真正危险的胆固醇类型。本篇文章会带你看懂 VLDL 是什么、为什么它会悄悄加速动脉硬化、心梗与中风风险，特别是对35岁以上、荷尔蒙开始变化、体重和血糖变得难控制的人来说，格外值得重视。
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鱼油+维D3逆转衰老？科学已经给出肯定答案。
历时三年的临床研究发现：每天补充 1 克鱼油（Omega-3），搭配适量维生素 D3 和简单运动，真的可以减缓身体的生物学衰老速度。这篇文章将告诉你科学怎么说、该怎么选、怎么吃，适合每一位年过40，想活得更久、更好、更有力的你。
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