血糖 血脂 胆固醇 和糖尿病
胰岛素抵抗是怎么来的？— 从“钥匙失灵”说起
胰岛素抵抗不只发生在肥胖人群，BMI 正常者同样面临风险。本篇深度解析“瘦人型 IR”特征、自测指标、并发症前兆，以及其与糖尿病、疲劳、荷尔蒙失调的关联。掌握关键知识，从源头改善代谢健康。
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空腹甘油三酯飙升？元凶不是昨天的一顿饭，而是过去三天的饮食！
你以为甘油三酯没关系？真相可能让你大吃一惊。 很多人都觉得，心血管风险主要来自“胆固醇”，甘油三酯不需要太在意。但其实，血检中的“甘油三酯”反映的，是你体内一种叫 VLDL 的脂肪运输颗粒，而它才是真正危险的胆固醇类型。本篇文章会带你看懂 VLDL 是什么、为什么它会悄悄加速动脉硬化、心梗与中风风险，特别是对35岁以上、荷尔蒙开始变化、体重和血糖变得难控制的人来说，格外值得重视。
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