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不同阶段的成长营养全攻略：为孩子打造强健骨骼、健康免疫与聪慧脑力
孩子的生长并非线性，而是阶段性重组的过程。1–3 岁是建构期，重点在于骨骼、免疫与肠道健康；3–6 岁是强化期，脑力发育与免疫调控进入黄金阶段；6 岁以上则进入平衡期，需要能量代谢、专注力与骨密度的同步支持。本文为你解析每个阶段的营养关键与科学配方选择，帮助孩子在“对的时间，补对的营养”。
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三阶梯营养全解：保健品的底层逻辑与应用
拆解三类保健品的结构逻辑：基础保健品、特殊保健品与适应原。你将了解各类保健品的作用机制、使用时长建议、适合人群以及常见产品推荐。无论你是刚入门，还是已经在使用补剂，都能从中建立一个科学且个性化的补剂使用思维框架。
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