LOLU™ DASH 板由原始的DASH（阻止高血壓的飲食方法）飲食改良而來，具有抗發炎作用。

原來的 DASH 由美國國立衛生研究院（NIH）下屬的國家心肺血液研究所（NHLBI）開發，旨在降低血壓和促進整體心臟健康，而LOLU™ DASH Plate 則可以成為任何想要降低慢性病風險和保持均衡飲食的人的有益飲食計劃。

我們的註冊營養師和營養師可以根據個人的健康需求和喜好進行個人化調整。

• 抗發炎食物富含抗氧化劑和抗發炎化合物，例如多酚和 Omega-3 脂肪酸。這些成分有助於對抗炎症，包括脂質炎症。
• 纖維已被證明具有抗發炎作用。它可以幫助調節免疫系統並減少脂肪組織的發炎。
• 健康脂肪含有單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪，具有抗發炎特性。
• 減少鈉可以幫助減少發炎。
• 均衡的營養成分促進碳水化合物、蛋白質和健康脂肪的均衡攝取。均衡的常量營養素有助於調節胰島素敏感性，這對於控制脂肪組織的發炎很重要。

LOLU™ DASH 餐盤是KInD™ 計畫的第二階段飲食。我們也稱之為「體重維持階段」 。這是一種飲食方式，可讓您在過渡到正常飲食的同時保持減肥成果。

最重要的是，您是否發現很難突破減肥平台期？這可能是由於脂肪發炎引起的。 LOLU™ DASH Plate改良自傳統的 DASH（阻止高血壓的飲食方法）飲食，具有抗發炎作用，可能有助於減少脂肪發炎。