什麼是 KInD™ 計劃
在專業團隊的指導下，體驗確保快速健康減重的飲食計劃，只需幾天即可獲得明顯的效果。
Keto Intermittent™ （ KInD™ ）計畫是一種新穎的飲食方法，它將生酮飲食的原理與精心設計的飲食補充劑方案相結合。該飲食旨在透過三階段營養策略的協同組合來優化脂肪代謝並促進整體健康。
第一階段
進入KInD™（Keto Intermittent™飲食）快速減重階段。
此飲食計劃基於「碳水化合物-胰島素模型」*和低脂生酮飲食** 。限制碳水化合物的攝取量，以鼓勵身體在早上進入間歇性酮症狀態。
我們的註冊營養師和營養師將根據您的基準體重分析第一階段的長度： 7天、 14天或28天。
我們的團隊還將教您如何結合精心挑選的補充劑方案來增強脂肪代謝和粒線體功能並減少脂肪發炎。您將在最初幾天內開始減輕體重，並且會感到精力充沛而不會感到飢餓。
*Ludwig, DS 等人（2021 年）。碳水化合物-胰島素模型：肥胖流行的生理視角。美國臨床營養雜誌，114（6），1873–1885。
** Vetrani，C.，等人。補充中鏈脂肪酸可在極低熱量生酮飲食期間增加體重減輕：在現實生活中的回顧性分析。 J Transl Med 21,29 (2023)。
第二階段
輸入 7 至 14 天的LOLU™ DASH（阻止高血壓的飲食方法）板來連接KInD™和正常飲食。
該飲食在傳統 DASH** 基礎上進行了修改，提供靈活均衡的飲食計劃，有助於終生養成有益心臟健康的飲食方式。
第三階段
進入 28 天的LeMa™（瘦體重）飲食來促進新陳代謝並持續穩定的長期減肥。
註冊營養師和營養師將根據您的體重和每日能量消耗設計碳水化合物循環計劃。您將擁有個人化的體育活動計劃並獲得私人教練的建議。
KInD™Program 有哪些其他減肥飲食所不具備的功能？
傳統飲食療法的效果令人沮喪地緩慢。 KInD™ 客戶在 1 個月內體重減輕了 10%。
傳統飲食一開始無法達到足夠的減肥效果，而且可能缺乏動力。遵循KInD™ ，您將在頭幾天內看到效果。
按照傳統飲食習慣，25%的體重減輕是因為肌肉流失。透過KInD™ ，95% 的體重減輕是由於脂肪減少，而肌肉得以維持。
採用傳統飲食法後，您可能會看到反彈效應。透過KInD™ ，您將透過解決脂肪發炎來維持減肥效果。
在某些情況下，傳統飲食可能不健康且單調。我們不相信代餐，所以KInD™只採用健康飲食、健康習慣和體能活動。
您可以使用我們的計算器檢查您的 BMI 並找出您的理想體重
使用 KInD™ 計劃計算您的理想體重並估計達到目標的時間
不確定你的最佳體重是多少？
您可以在此平台上檢查您的身體質量指數 (BMI)和腰臀比。
透過BMI ，我們可以估算出您的整體脂肪質量，並確定您是否超重或肥胖。
腰臀比可以反映您是否有中央肥胖。
不同種族的 BMI 截斷值是根據“ Lim, JU 等人（2017 年）。世界衛生組織與亞太地區 COPD 患者體質指數分類比較。國際慢性阻塞性肺病雜誌，12，2465–2475。”
如何啟動 KInD™ 程式？
