LOLU™ HEALTH ホリスティック栄養トレーニング プログラム フェーズ I (12 週間のオンライン コース + 6 週間の実習 + 6 週間の無料 KInD™ Pro ダイエット)
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LOLU™ HEALTH · フェーズ I · モジュール 10
食行動を、より丁寧に明確に理解する。
友人が食への苦痛を繰り返し語る、家族の会話がダイエットに偏る、競技者の食事が心配になる。何を考え、どう評価せずに話せばよいのでしょうか。食行動の問題と支える会話の枠組みを学びます。
深く学ぶ：食行動の問題とマインドフル・イーティング
LOLU Health モジュール 10 は、食行動の連続性、要因、摂食障害、女性アスリートの三主徴、多職種による治療を扱います。実践課題では食行動の問題について話すことを学びます。
栄養知識を、人の食の背景と結びつける
日常のダイエットの議論は本人の経験を見落とすことがあります。連続性と多様な要因から始め、外見や一度の食品選択に還元せずに懸念を話す用語を学びます。
神経性やせ症、神経性過食症、過食性障害、夜間摂食症候群を扱い、その後に女性アスリートの三主徴と多職種治療へ進みます。
学習の価値は、主題と会話を体系的に理解することです。診断や治療の能力を認定する内容ではありません。正式な提綱には独立したマインドフル・イーティングの誘導練習は示されていません。
学習の流れ
導入、8 レッスン、会話の実践課題、最終テストの順に進みます。
導入 · 読了時間の目安：5 分
ダイエット、注意すべき兆候、食行動の懸念にどう向き合うかという問いを整理します。
レッスン 01 · 読了時間の目安：15 分
食行動には連続性がある
単純な「正常・異常」のラベルを超えた理解を紹介します。要因や個別の状態を学ぶ出発点です。
レッスン 02 · 読了時間の目安：20 分
多くの要因が食行動の問題に関わる
一つの観察から一つの原因を決めつけず、行動と背景を考えます。後続の学習に慎重な問いを用意します。
レッスン 03 · 読了時間の目安：20 分
神経性やせ症と深刻な健康への影響
教材が扱う状態と深刻さを学びます。理解と個人への評価を区別し、専門的支援と治療につなげます。
レッスン 04 · 読了時間の目安：20 分
神経性過食症：過食と代償行動
提綱の過食と排出行動を学び、他の主題との違いを整理します。他人の診断のチェックリストとしては扱いません。
レッスン 05 · 読了時間の目安：20 分
過食性障害
行動と健康の主題を学び、原題の体重の表現だけに焦点を絞りません。前の神経性過食症とは区別して考えます。
レッスン 06 · 読了時間の目安：20 分
夜間摂食症候群
独立した主題として行動と背景に結びつけます。一食の時間から診断せず、用語を理解する基礎です。
レッスン 07 · 読了時間の目安：20 分
女性アスリートの三主徴
エネルギー利用可能性、月経機能、骨の健康という関連する側面を紹介します。競技と食の背景につなげ、次の多職種ケアに備えます。
レッスン 08 · 読了時間の目安：20 分
治療には多職種の連携が必要
懸念に気づき、支える会話をすることと、治療を提供することを区別します。個別の主題を専門的ケアの役割につなげます。
実践課題と評価
実践課題 1：食行動の問題について話す
丁寧で評価的でない会話を考え、支援と治療を区別して課題に取り組みます。所要時間の目安：1 日。
モジュール最終テスト
レッスンと課題の後に行います。目安は 25 分です。
学習時間の計画
導入と 8 レッスンは合計 160 分、テストは 25 分で約 3 時間 5 分です。課題は 1 日が目安で、時間を別途確保します。実際の時間には個人差があります。
このモジュールで理解すること
- 食行動の連続性と複数の要因を考える重要性。
- 教材の摂食障害と夜間摂食の主題。
- 女性アスリートの三主徴と多職種治療。
- 会話課題での懸念、支援、専門的ケアの区別。
このモジュールが適している方
食行動を根拠に基づき、評価せずに理解したい方に適しています。栄養学習と、家庭・友人・競技環境の会話に関連します。
栄養と摂食障害ケアの学習の基礎にもなります。概念と会話を重視し、治療に関わる専門職の役割を認識します。
