LOLU™ HEALTH 전체 영양 훈련 프로그램 1단계 모듈 10
LOLU™ HEALTH · 1단계 · 모듈 10
섭식 행동을 더 신중하고 명확하게 이해하세요.
친구가 음식에 대한 고통을 반복해서 말하거나 가족의 대화가 다이어트에 집중되고 운동선수의 식사가 걱정될 때 무엇을 생각해야 할까요? 판단하지 않고 이야기하는 방법과 섭식 문제 이해의 틀을 학습합니다.
심화 학습：섭식 문제와 마음챙김 식사
LOLU Health 모듈 10은 섭식 행동의 연속성, 영향 요인, 일부 섭식장애, 여성 운동선수 삼주징, 다학제 치료를 다룹니다. 실습에서는 섭식 문제에 관해 이야기하는 법을 학습합니다.
영양 지식을 개인의 식사 배경과 연결하기
일상의 다이어트 논의는 당사자의 경험을 놓칠 수 있습니다. 연속성과 다양한 요인에서 시작하며 외모나 한 번의 선택으로 환원하지 않고 우려를 이야기하는 용어를 학습합니다.
신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증, 폭식장애, 야간섭식증후군을 다룬 뒤 여성 운동선수 삼주징과 다학제 치료로 진행합니다.
학습 가치는 주제와 대화를 체계적으로 이해하는 것입니다. 진단이나 치료 능력을 인정하는 과정은 아닙니다. 공식 개요에는 별도의 마음챙김 식사 안내 연습이 명시되어 있지 않습니다.
학습 과정
도입, 8개 수업, 대화 실습 과제, 최종 평가 순으로 진행합니다.
도입 · 예상 읽기 시간: 5분
다이어트, 주의 신호, 섭식 행동의 우려에 접근하는 질문을 정리합니다.
수업 01 · 예상 읽기 시간: 15분
섭식 행동은 연속선상에 있습니다
단순한 ‘정상·비정상’ 구분을 넘는 이해를 소개합니다. 요인과 구체적인 상태를 학습하는 출발점입니다.
수업 02 · 예상 읽기 시간: 20분
여러 요인이 섭식 문제에 관여합니다
한 번의 관찰로 단일 원인을 단정하지 않고 행동과 배경을 고려합니다. 후속 학습을 위한 신중한 질문을 마련합니다.
수업 03 · 예상 읽기 시간: 20분
신경성 식욕부진증과 심각한 건강 영향
교재의 상태와 심각성을 학습합니다. 이해와 개인에 대한 판단을 구분하며 전문 지원과 치료에 연결합니다.
수업 04 · 예상 읽기 시간: 20분
신경성 폭식증：폭식과 보상 행동
개요의 폭식과 제거 행동을 다루며 다른 주제와 구분하는 용어를 학습합니다. 타인을 진단하는 점검표로 사용하지 않습니다.
수업 05 · 예상 읽기 시간: 20분
폭식장애
원제의 체중 표현에만 집중하지 않고 행동과 건강 주제를 학습합니다. 앞선 신경성 폭식증과 구분합니다.
수업 06 · 예상 읽기 시간: 20분
야간섭식증후군
독립된 주제로 행동과 배경에 연결합니다. 한 끼의 시간으로 진단하지 않고 용어 이해의 기초를 마련합니다.
수업 07 · 예상 읽기 시간: 20분
여성 운동선수 삼주징
에너지 가용성, 월경 기능, 뼈 건강이라는 관련 측면을 소개합니다. 스포츠와 섭식 배경에 연결하고 다음 다학제 돌봄을 준비합니다.
수업 08 · 예상 읽기 시간: 20분
치료에는 다학제 접근이 필요합니다
우려를 알아차리고 지지하는 대화와 치료 제공을 구분합니다. 구체적인 주제를 전문 돌봄 역할에 연결합니다.
실습과 평가
실습 과제 1：섭식 문제에 관해 이야기하기
관심을 표현하되 판단하지 않는 대화를 생각하며 지원과 치료를 구분해 과제에 적용합니다. 예상 완료 시간：1일.
모듈 최종 평가
수업과 과제 이후 진행합니다. 예상 시간은 25분입니다.
학습 시간 계획하기
도입과 8개 수업은 총 160분, 평가는 25분으로 약 3시간 5분입니다. 과제는 1일로 안내되어 있으며 시간을 별도로 계획합니다. 실제 시간에는 개인차가 있습니다.
이 모듈에서 이해하게 되는 내용
- 섭식 행동의 연속성과 여러 요인을 고려하는 중요성.
- 교재의 섭식장애와 야간섭식 주제.
- 여성 운동선수 삼주징과 다학제 치료.
- 대화 과제에서 우려, 지원, 전문 돌봄의 구분.
이 모듈은 누구에게 적합한가요?
근거를 바탕으로 판단하지 않고 섭식 행동을 이해하려는 분에게 적합합니다. 영양 학습과 가족·친구·스포츠 환경의 대화에 관련됩니다.
영양과 섭식장애 돌봄 심화 학습의 기초도 제공합니다. 개념과 소통을 중시하며 치료의 전문 역할을 인식합니다.
섭식 행동을 신중히 이해하는 기초를 마련하세요.
모듈 10에서 개념과 구체적인 주제를 정리하고 민감한 대화를 연습하세요. 교육과 전문 돌봄의 구분을 평가로 확인합니다.
