KInD™ 프로그램이란 무엇인가요
빠르고 건강한 체중 감량을 보장하는 다이어트 계획을 경험해 보세요. 전문 팀의 안내를 받아 단 며칠 만에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다.
키토 간헐적™ (KInD™) 프로그램은 케토제닉 다이어트의 원칙과 신중하게 설계된 영양 보충제의 요법을 결합한 새로운 식이 접근법입니다. 이 다이어트는 3단계 영양 전략의 시너지 효과를 통해 지방 대사를 최적화하고 전반적인 건강을 증진하는 것을 목표로 합니다.
1단계
KInD™ (케토 간헐적™ 다이어트) 빠른 체중 감량 단계에 들어가세요.
이 다이어트 계획은 "탄수화물-인슐린 모델"* 및 저지방 케토제닉 다이어트**를 기반으로 합니다. 탄수화물 섭취를 제한하여 몸이 아침에 간헐적 케토시스 상태에 들어가도록 유도합니다.
우리의 등록된 영양사와 다이어트 전문가는 귀하의 기준 체중에 따라 1단계의 길이를 분석할 것입니다: 7일, 14일, 또는 28일.
우리 팀은 또한 신중하게 선택된 보충제를 결합하여 지방 대사와 미토콘드리아 기능을 향상시키고 지방 염증을 줄이는 방법을 가르쳐 드릴 것입니다. 귀하는 첫 며칠 안에 체중을 줄이기 시작할 것이며 배고픔 없이 에너지가 넘치는 것을 느낄 것입니다.
*Ludwig, D. S. et al. (2021). 탄수화물-인슐린 모델: 비만 팬데믹에 대한 생리학적 관점. 미국 임상 영양 저널, 114(6), 1873–1885.
2단계
7일에서 14일 동안 LOLU™ DASH (고혈압을 멈추기 위한 식이 접근법) 플레이트를 사용하여 KInD™와 일반 식단을 연결하세요.
이 식단은 전통적인 DASH**를 기반으로 수정되어 유연하고 균형 잡힌 식사 계획을 제공하여 평생 동안 심장 건강에 좋은 식사 스타일을 만드는 데 도움을 줍니다.
3단계
28일 LeMa™ (근육량) 다이어트에 참여하여 신진대사를 촉진하고 지속적인 장기 체중 감소를 이어가세요.
등록된 영양사와 다이어트 전문가는 귀하의 체중과 일일 에너지 소비량에 기반하여 탄수화물 주기 계획을 설계할 것입니다. 귀하는 개인 맞춤형 신체 활동 프로그램을 갖게 되며, 퍼스널 트레이너로부터 조언을 받을 것입니다.
KInD™ 프로그램이 다른 체중 감량 다이어트에는 없는 것이 무엇인가요?
전통적인 다이어트는 실망스럽게도 결과가 느립니다. KInD™ 고객은 1개월 만에 체중의 최대 10%를 감량했습니다.
전통적인 식단은 시작할 때 충분한 체중 감소를 촉진할 수 없으며 동기 부여가 되지 않을 수 있습니다. KInD™를 따르면 첫 며칠 안에 결과를 보게 될 것입니다.
전통적인 식단을 따를 경우, 체중 감소의 25%는 근육 손실로 인한 것입니다. KInD™를 사용하면, 체중 감소의 95%가 지방 손실로 인한 것이며 근육은 유지됩니다.
전통적인 다이어트에서는 다이어트가 끝난 후 반동 효과를 경험할 수 있습니다. KInD™와 함께라면 지방 염증의 해결 덕분에 체중 감량 결과를 유지할 수 있습니다.
일부 경우, 전통적인 식단은 건강에 해롭고 단조로울 수 있습니다. 우리는 식사 대체품을 믿지 않기 때문에 KInD™는 건강한 식단과 건강한 습관 및 신체 활동만을 사용합니다.
당사의 계산기를 사용하여 BMI를 확인하고 이상적인 체중을 알아낼 수 있습니다.
KInD™ 프로그램을 통해 이상적인 체중을 계산하고 목표에 도달하는 데 걸리는 시간을 추정하세요.
최적 체중이 확실하지 않으신가요?
이 플랫폼에서 체질량지수 (BMI)와 허리-엉덩이 비율을 확인할 수 있습니다.
BMI 는 전체 지방량을 대략적으로 추정하고 과체중 또는 비만 여부를 판단하는 데 도움을 줍니다.
허리-엉덩이 비율은 중앙 비만 여부를 나타냅니다.
다양한 인종에 대한 BMI 기준은 "Lim, J. U. et al. (2017). COPD 환자에서 세계 보건 기구와 아시아-태평양 체질량지수 분류 비교. 만성 폐쇄성 폐질환 국제 저널, 12, 2465–2475. "
KInD™ 프로그램을 시작하는 방법은?
