KInD™ 프로그램을 통해 이상적인 체중을 계산하고 목표에 도달하는 데 걸리는 시간을 추정하세요.
최적 체중이 확실하지 않으신가요?
이 플랫폼에서 체질량지수 (BMI)와 허리-엉덩이 비율을 확인할 수 있습니다.
BMI 는 전체 지방량을 대략적으로 추정하고 과체중 또는 비만 여부를 판단하는 데 도움을 줍니다.
허리-엉덩이 비율은 중앙 비만 여부를 나타냅니다.
영양 오늘
많은 영양 조언이 있는 가운데, 무엇이 진짜인지 아는 것은 어렵습니다. 이것은 일상적인 음식 사실부터 보충제 과학에 이르기까지 증거 기반의 실용적인 영양에 대한 가이드입니다.
KInD™ 프로그램을 시작하는 방법은?
