KInD™ (Keto Intermittent™ Diet) による急速減量フェーズを開始します。

このダイエットプランは、「炭水化物インスリンモデル」* と低脂肪ケトジェニックダイエット**に基づいています。炭水化物の摂取を制限して、午前中に体が断続的なケトーシス状態に入るように促します。

弊社の登録栄養士と管理栄養士が、あなたのベースライン体重に応じてフェーズ I の期間（ 7 日間、 14 日間、または28 日間）を分析します。

当チームは、脂肪代謝とミトコンドリア機能を高め、脂肪炎症を軽減するために、厳選されたサプリメントを組み合わせる方法も指導します。最初の数日以内に体重が減り始め、空腹感を感じることなくエネルギーが満ち溢れるようになります。

*Ludwig, DS et al. (2021). 炭水化物-インスリンモデル：肥満パンデミックに関する生理学的観点。アメリカ臨床栄養学誌、114(6)、1873–1885。

** Vetrani, C., et al.中鎖脂肪酸の補給は、超低カロリーケトジェニックダイエット中の体重減少を増加させる：実際の状況での回顧的分析。J Transl Med 21、29 （2023）。

28 日間のLeMa™ (Lean Mass) ダイエットで代謝を高め、着実に長期にわたって減量を続けましょう。

登録栄養士と食事療法士が、あなたの体重と毎日のエネルギー消費量に基づいて炭水化物サイクルプランを作成します。あなた専用の運動プログラムが用意され、パーソナルトレーナーからアドバイスを受けることができます。

最適な体重がわからないですか?
このプラットフォームでは、 BMI (ボディマス指数)とウエストヒップ比を調べることができます。
BMI により、全体的な脂肪量を概算し、太りすぎまたは肥満かどうかを判断できます。
ウエストヒップ比は中心性肥満の有無を示します。

異なる民族の BMI カットオフは、「 Lim, JU et al. (2017)。COPD 患者における世界保健機関とアジア太平洋地域のボディマス指数分類の比較。慢性閉塞性肺疾患国際誌、12、2465–2475」に基づいています。