血糖値、脂質、コレステロール、糖尿病
インスリン抵抗性はどのように始まるのか？ ― 代謝異常への第一歩を理解する
エネルギー切れ、お腹の脂肪、気分のむらに悩んでいるけれど、太り気味ではない？もしかしたら、隠れたインスリン抵抗性かもしれません。特に35歳以上のやせ気味の女性に多い初期症状と、深刻な健康問題に発展する前に対処する方法を学びましょう。
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空腹時にトリグリセリドが急上昇？1食ではなく3日間の食事です！
トリグリセリドは問題ではないと思っていませんか？もう一度考えてみましょう。 多くの人は、コレステロールこそが心臓病の真の原因だと思い込み、トリグリセリド（中性脂肪）を軽視しています。しかし、血液検査で「トリグリセリド」と呼ばれる数値は、実は血流中の脂肪を運ぶVLDL粒子の量を反映していることをご存知でしたか？この記事では、VLDLコレステロールが最も危険なコレステロールである理由、心臓発作や脳卒中を引き起こす仕組み、そして35歳以上の人が、ホルモン、体重、血糖値の管理が難しくなる中で、トリグリセリド値にもっと注意を払うべき理由を解説します。
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