“ epa ” 的搜尋結果： 75項
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Don’t Get It Wrong! Pine Needle Oil, Pine Nut Oil, and Fish Oil Work in Totally Different Ways
Stop the confusion! Pine needle oil, pine nut oil, and fish oil are completely different. Registered dietitians break down the real science— which oil truly lowers LDL cholesterol, which reduces...
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DHA = 較高水平的壞膽固醇 (LDL)？揭開背後的真相
DHA 可以降低三酸甘油酯，但可能會升高部分人群的低密度脂蛋白 (LDL)。本指南解釋了哪些人群應該謹慎使用 DHA，以及為什麼 EPA 可能更安全，並提供了實用的魚油和生活方式建議。
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別被「正常膽固醇比例」蒙蔽！真正阻塞動脈的是高低密度脂蛋白 (LDL)
了解為何高密度脂蛋白 (HDL) 無法始終保護您免受危險的低密度脂蛋白 (LDL) 的侵害。探索富含 EPA 的魚油和水飛薊如何降低斑塊風險並支持血管健康。
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魚油真的能降血壓？科學解釋3種強大機制
並非所有高血壓都是由鹽或壓力引起的。本部落格將解釋三個容易被忽視的原因——低一氧化氮、高胰島素和慢性發炎——以及如何透過補充特定類型的 Omega-3 來針對每種病因。基於最新的 2024 年臨床研究，本部落格揭示如何在 EPA、DHA 和磷蝦油之間進行選擇，以滿足您的身體需求，並真正從根本上降低血壓。
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只需 10 個簡單步驟即可逆轉動脈粥狀硬化和斑塊！ - 第 1 部分
逆轉動脈硬化與斑塊的10個簡單步驟（上篇） 你以為動脈硬化無法逆轉？你可能要重新思考一下了！在這個上下篇系列的第一部分中，我們將探索5種經科學實證支持的有效策略，幫助你減緩甚至部分逆轉動脈斑塊的堆積。透過飲食調整、高EPA含量的Omega-3脂肪酸、降低壞膽固醇（LDL）、控制血壓以及適當的運動，搭配臨床研究支持的實用營養補充指南，改善你的心血管健康。
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空腹三酸甘油酯飆升？這不是一餐的問題──而是三天的節食！
你認為三酸甘油酯不重要嗎？再想想。 大多數人都忽略了三酸甘油酯，以為膽固醇才是心臟病的真正元兇。但您是否知道，血液檢測結果中的「三酸甘油酯」實際上反映了血液中攜帶脂肪的極低密度脂蛋白（VLDL）顆粒的含量？本文將深入分析為什麼VLDL是最危險的膽固醇類型，它是如何導致心臟病發作和中風的，以及為什麼35歲以上的人應該更加關註三酸甘油酯水平——尤其是在激素、體重和血糖越來越難以控制的情況下。
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魚油和 VD3 可以逆轉老化嗎？科學的答案是肯定的。
魚油真的可以延緩老化嗎？為期 3 年的臨床試驗表明答案是肯定的——尤其是與維生素 D3 和輕度運動相結合時。了解簡單的日常習慣如何幫助您調回生理時鐘。
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