Avenqor™ Nutrition GABA + 5-HTP 睡眠與鎮靜複方｜60 顆膠囊
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Avenqor™ Nutrition GABA + 5-HTP 助眠及情緒配方
對許多人來說，睡眠困難不僅僅是“不夠累”。這往往反映了神經系統長期處於超負荷狀態：日間工作壓力、情緒緊張、長時間使用電子螢幕、咖啡因攝取以及夜間思緒活躍，都可能使身體處於“想休息卻無法關機”的狀態。隨著時間的推移，這種高度警覺的狀態也可能影響身體的自然壓力反應和日常皮質醇節律，使人白天更難保持平靜，夜間更難放鬆。
Avenqor™ Nutrition GABA + 5-HTP 助眠及情緒配方專為那些白天壓力大、晚上難以放鬆、希望支持情緒穩定、更健康的壓力反應和更自然睡眠節律的人群設計。
此配方的核心概念並非強迫身體進入一種沉重、鎮靜的狀態。相反，它透過三個營養層面發揮作用：神經傳導物質支持、礦物質營養和抗氧化支持，幫助身體回到更有利於放鬆和恢復的狀態。GABA是一種重要的抑制性神經傳導物質，參與調節神經系統興奮性、放鬆和更平靜的睡前狀態。5-HTP是色胺酸代謝途徑中的關鍵中間產物，可作為血清素合成的前體；血清素也參與情緒平衡和睡眠節律調節。此配方還包含左旋茶胺酸，有助於在清醒時保持平靜感，適合白天精神緊張但不想感到嚴重嗜睡的人。
在晚上，此配方幫助身體從白天的警覺狀態逐漸過渡到更適合睡前放鬆的安靜狀態。在白天，它更著重於支持壓力管理、情緒穩定和專注的平靜狀態。透過支持神經系統的自然壓力反應，它還有助於身體在高精神需求時期維持更健康的皮質醇節律。換句話說，它不僅是“睡前配方”；它也是為現代壓力節律設計的神經系統營養配方。
此配方還包含甘氨酸鎂、維生素B6和鋅。鎂參與神經肌肉放鬆、能量代謝、神經訊號傳導和生理壓力反應。維生素B6是合成多種神經傳導物質所需的重要輔酶。鋅參與免疫功能、抗氧化防禦和維持正常神經系統功能。與單一成分的方法相比，這種組合強調“協同支持”：既支持睡前放鬆，也支持白天壓力下神經系統的營養需求。
此外，此配方含有左旋麥角硫因，一種在人體和某些食物中發現的天然抗氧化相關營養素。它有助於支持細胞在日常氧化壓力下的保護。對於經常熬夜、精神壓力大或生活節奏快的人，睡眠和壓力管理不僅關乎身體感受；它們還與細胞能量、氧化壓力、壓力荷爾蒙節律和整體恢復能力有關。
Avenqor™ Nutrition GABA + 5-HTP 助眠及情緒配方適合那些希望白天保持更穩定、晚上更容易進入放鬆狀態的人。配方含有GABA、5-HTP、左旋茶胺酸、鎂、維生素B6、鋅和左旋麥角硫因，為睡眠、情緒和日常壓力平衡提供溫和、系統、非刺激性的營養支持。
發芽糙米GABA
GABA (γ-胺基丁酸) 是人體內一種重要的抑制性神經傳導物質，主要參與調節神經系統的興奮性。簡單來說，當大腦和神經系統長時間保持「過度活躍」狀態時，身體可能更難自然地轉變為放鬆節律。GABA相關途徑與平靜、神經系統放鬆以及更安穩的睡前狀態密切相關。
此配方使用發芽糙米粉作為GABA來源，每粒膠囊提供相當於100毫克的活性GABA。發芽糙米是一種天然來源的食物成分，適合作為日常睡眠和壓力管理營養支持的一部分。晚上，它有助於支持睡前放鬆；白天，它有助於在壓力下支持更穩定身心狀態。
左旋茶胺酸
左旋茶胺酸是一種天然存在於綠茶中的胺基酸，常用於支持「平靜警覺」的狀態。其目的並非讓您感到嚴重鎮靜，而是幫助神經系統減輕緊張、急躁和過度警覺。這對於白天感到壓力或思緒活躍但仍需保持清晰和功能的人來說尤其重要。
睡前，左旋茶胺酸與GABA、5-HTP和鎂協同作用，幫助身體更自然地進入更安靜的節律。在白天，它更著重於支持壓力管理、情緒穩定和專注的平靜狀態。每粒膠囊提供100毫克左旋茶胺酸，使其成為夜間放鬆和白天壓力支持的關鍵成分。
甘氨酸鎂
鎂是一種關鍵礦物質，參與神經系統功能、肌肉活動、能量代謝和生理壓力反應。慢性壓力、睡眠不足、咖啡因攝取量較高、運動需求較大或飲食不均衡的人群可能需要更密切關注鎂的狀況。鎂參與神經訊號傳導和肌肉放鬆，這就是為什麼它常用於支持夜間恢復、身體放鬆和整體神經系統穩定。
此配方使用甘氨酸鎂，每粒膠囊提供相當於50毫克的鎂。甘氨酸鎂通常被認為是一種溫和、耐受性良好的鎂形式，而甘氨酸本身也與神經系統放鬆和睡眠節律支持有關。在此配方中，它不僅支持身體放鬆，還提供在高壓力時期常被忽視的基礎礦物質營養。
來自加納籽提取物的5-HTP
5-HTP (5-羥色胺酸) 是色胺酸代謝途徑中的重要中間產物，也是人體產生血清素的前體之一。血清素參與情緒平衡、壓力適應和睡眠節律調節，它也與夜間褪黑激素的產生有代謝關聯。因此，5-HTP更應被理解為支持情緒-睡眠節律途徑的營養素，而不僅僅是助眠成分。
此配方使用加納籽提取物，每粒膠囊提供相當於24.5毫克的5-HTP。這是一個相對溫和的劑量，設計為作為日常協同配方的一部分發揮作用。它與GABA、左旋茶胺酸和鎂共同作用，幫助支持白天的情緒穩定和更自然的夜間放鬆節律。
維生素B6
維生素B6是一種重要的輔酶營養素，參與神經傳導物質的合成。人體需要B6依賴的酶反應來產生多種神經傳導物質，包括GABA、血清素和多巴胺。因此，在助眠及情緒配方中，B6的加入並非為了立即產生「感覺」，而是為了幫助維持這些神經化學途徑的正常功能。
每粒膠囊提供相當於2毫克的維生素B6。與5-HTP、GABA和鎂結合時，維生素B6從營養代謝的角度幫助支持神經傳導物質平衡、壓力適應和睡眠節律。對於飲食習慣不規律、壓力水平較高或代謝需求較大的人群，基礎B族維生素的支持尤其重要。
左旋麥角硫因
左旋麥角硫因是一種獨特的抗氧化相關營養素，天然存在於蘑菇等食物中。人體具有與麥角硫因轉運相關的機制，這使得它在細胞保護、氧化壓力及健康老化的研究領域中日益受到關注。對於經常熬夜、精神壓力大或生活節奏快的人來說，睡眠品質與細胞恢復、氧化壓力管理和整體代謝狀態密切相關。
每粒膠囊提供5毫克左旋麥角硫因，有助於支持細胞在日常氧化壓力下的保護。它不是傳統的「助眠成分」；相反，它作為一種恢復支持營養素，幫助此配方將支持範圍從神經系統放鬆擴展到更廣泛的壓力和恢復支持。
甘氨酸鋅
鋅是一種必需的微量礦物質，參與免疫功能、抗氧化防禦、神經系統功能和許多酶反應。長期壓力、睡眠不足和飲食不均衡可能會增加對基礎微量營養素狀態的關注需求。儘管鋅不是直接的放鬆成分，但它在維持正常神經功能和穩定代謝環境方面發揮著重要作用。
此配方使用甘氨酸鋅，每粒膠囊提供相當於1.3毫克的鋅。甘氨酸螯合礦物質通常非常適合溫和的日常配方。與鎂、維生素B6和左旋麥角硫因共同作用，鋅構成基礎營養層的一部分，有助於身體在壓力時期維持更穩定的內部環境。
適用人群
- 白天承受較高壓力或精神緊張，希望在保持清醒和功能正常的同時，支持平靜感和情緒平衡的人。
- 睡前思緒活躍，難以放鬆身體，並希望支持更自然的夜間放鬆節律的人。
- 工作節奏快、長時間使用電子螢幕或夜間持續警覺，難以從「日間模式」轉換到休息模式的人。
- 在高壓時期感到不安、煩躁或無法放鬆，希望支持神經系統穩定和壓力適應能力的人。
- 希望同時支持夜間睡眠品質和日間壓力管理，而不僅僅依賴單一助眠成分的人。
- 睡眠模式不規律、經常熬夜或恢復能力下降，希望透過神經系統營養、礦物質和抗氧化支持獲得更廣泛支持的人。
- 飲食習慣不規律、咖啡因攝取量較高、運動需求增加或工作壓力較大，可能需要更密切關注鎂、維生素B6、鋅及其他基礎營養素的人。
- 尋求一種溫和、無刺激性，且通常不影響日間警覺性的助眠及情緒支持配方的人。
- 如果您正經歷持續性情緒低落、恐慌症、嚴重焦慮、顯著睡眠障礙，或正在服用抗抑鬱藥、抗焦慮藥、鎮靜劑、安眠藥或相關藥物，請在使用前諮詢您的醫生或藥劑師。
每粒膠囊的活性成分
| 成分 | 含量 |
|---|---|
| 發芽糙米粉（含50% GABA） 相當於GABA 100毫克 |
240毫克 |
| 左旋茶胺酸 | 100毫克 |
| 緩衝甘氨酸鎂（含20%鎂） 相當於鎂 50毫克 |
275毫克 |
| 加納籽提取物（含45% 5-HTP） 相當於5-HTP 24.5毫克 |
60毫克 |
| 維生素B6（鹽酸吡哆醇） 相當於維生素B6 2毫克 |
2.3毫克 |
| 左旋麥角硫因 | 5毫克 |
| 甘氨酸鋅螯合物 98% 30% 相當於鋅 1.3毫克 |
5毫克 |
*所有活性成分含量均根據製造過程中添加的數量計算。
注意：由於生產工藝差異，最終配方中賦形劑的含量可能略有不同。
使用說明
每日服用1粒膠囊，可依據您的預期用途在白天或晚上服用。日間服用時，最好在高壓力、精神緊張或希望保持平靜專注狀態時服用，例如上午或下午初段。這有助於在保持清醒和功能正常的同時支持放鬆和情緒平衡。晚間服用時，請在睡前30-60分鐘服用1粒膠囊，以幫助身體從白天的警覺狀態逐漸過渡到更適合休息的安靜狀態。
首次服用本產品時，請從每日1粒開始，觀察您的個人反應。由於本配方含有GABA、5-HTP、L-茶胺酸和鎂，這些成分與神經系統放鬆和支持睡眠規律相關，部分使用者可能會在使用後感到較為放鬆或睏倦。因此，首次在白天使用時，請避免開車、操作機械或執行需要高度警覺性的任務。
注意事項
- 本產品為營養補充品，不能取代均衡飲食、規律睡眠或醫療建議。
- 如果您正在服用抗憂鬱劑、抗焦慮藥、鎮靜劑、安眠藥、褪黑激素、曲坦類偏頭痛藥物、MAOIs、SSRIs、SNRIs、三環抗憂鬱劑、聖約翰草，或任何其他可能影響血清素途徑的產品，使用前請諮詢您的醫生或藥劑師。
- 如果您正經歷持續的低落情緒、恐慌發作、嚴重焦慮、顯著睡眠障礙或其他精神健康相關症狀，請務必先尋求專業醫療評估。
- 如果您出現明顯的嗜睡、頭暈、胃部不適、心悸或任何其他不良反應，請停止使用並諮詢醫療專業人員。
- 請避免將本產品與酒精或鎮靜產品同時服用，這可能會增加嗜睡或反應遲鈍的可能性。
- 除非經醫療專業人員指示，否則不建議兒童、青少年或對本配方中任何成分過敏的人士使用。
懷孕和哺乳
不建議在懷孕期間、備孕期間或哺乳期間自行使用本產品。如果您有睡眠、情緒或壓力相關的困擾，請務必先諮詢您的醫生、助產士或註冊營養專業人士，以評估個人適用性及劑量安全性。
關於 KInD™ 計劃
KInD™（Keto Intermittent Nutrigenomics Dietary）計劃是一套基於生酮代謝、間歇性營養策略和營養基因組學的科學營養系統。它旨在幫助使用者以更安全、更系統化的方式，支持脂肪代謝、血糖穩定、粒線體能量利用、壓力適應以及長期的代謝健康。
在 KInD™ 計劃中，睡眠與壓力管理並非次要因素；它們是影響代謝結果的核心變數。慢性壓力與睡眠不足可能會影響皮質醇節律、食慾信號、胰島素敏感性、血糖波動以及脂肪代謝效率。即使飲食結構良好，如果神經系統長期處於高度警覺狀態，身體可能難以進入穩定的恢復和代謝優化狀態。
Avenqor™ Nutrition GABA + 5-HTP 睡眠與情緒支持配方可作為 KInD™ 計劃中的「神經系統恢復支持」模組。白天，它有助於在壓力下支持平靜感、情緒平衡和壓力適應。晚上，它有助於身體從白天的活躍節奏過渡到更適合休息和恢復的平靜狀態，與飲食、運動和間歇性營養策略協同作用，支持更一致的代謝執行。
通過 GABA、5-HTP、L-茶胺酸、雙甘氨酸鎂、維生素B6、鋅和L-麥角硫因的組合，本配方從三個關鍵層面支持 KInD™ 計劃：神經傳導物質營養、礦物質支持和氧化壓力管理。對於遵循低碳水化合物、生酮、禁食或身體成分管理計劃的人士，更好的睡眠與壓力調節可能有助於支持更穩定的能量、食慾管理和長期的依從性。
