Search results for “epa”: 75 items
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华人需要更严格的高血压标准？这可能救你一命！
最新研究发现，东亚人与南亚人在血压升高时面临独特的心血管风险。东亚人，特别是中国人，即使在晚年血压只是轻微升高，中风风险也会明显上升；而南亚人则更早、更快出现血压升高，且与终身心脏病风险密切相关。本文将解释，为什么美国心脏协会提出的 130/80 mmHg 标准，对亚洲人来说是更早发现、更好预防的关键。
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护眼营养黄金搭档：白天抗氧 + 夜间修复
白天防蓝光、夜晚促修复，眼睛其实也有“昼夜节律”。本篇文章从护眼营养的原理出发，解析为什么白天需要高浓度叶黄素，夜间则要补充玉米黄质、虾青素与越橘提取物；并介绍如何搭配鱼油与磷虾油，让护眼成分真正抵达视网膜。打造“24小时全时段”的护眼方案，从今天开始。
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护眼营养黄金搭档：白天抗氧 + 夜间修复
白天防蓝光、夜晚促修复，眼睛其实也有“昼夜节律”。本篇文章从护眼营养的原理出发，解析为什么白天需要高浓度叶黄素，夜间则要补充玉米黄质、虾青素与越橘提取物；并介绍如何搭配鱼油与磷虾油，让护眼成分真正抵达视网膜。打造“24小时全时段”的护眼方案，从今天开始。
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软糖维生素最不靠谱？这些成分最怕氧化！
维生素软糖好吃又方便，但你知道它其实是最容易氧化、失效的保健品形式吗？这篇文章带你了解什么是保健品“氧化”，为什么 gummy 特别容易出问题，以及如何判断你吃下去的保健品是否已经变质。
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心血管风险写在基因里？——解读脂蛋白a [Lp(a)] 检测与胆固醇组合
LDL 与脂蛋白a [Lp(a)] 组合，决定了你心血管风险的“危险等级”与应对重点。脂蛋白a是一种“带胶水”的坏胆固醇，遗传决定水平高低，一旦偏高，会显著增加动脉粥样硬化、心梗和中风的风险。本篇文章深入解析 Lp(a) 的形成机制、LPA 基因的作用原理、不同人群的风险差异，以及如何检测、解读数值。结合 LDL 与 Lp(a) 的四种组合风险模型，文章为你提供了针对性应对策略与落地行动清单，帮助你全面评估心血管健康，而不是只盯着总胆固醇。
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不是所有藻油都补脑：认识还原母乳黄金比例的DHA + ARA
聪明大脑 + 强健免疫，从母乳启发的1:1 DHA:ARA黄金配比开始！本篇文章揭示为什么Life’sDHA®是更安全、更纯净的藻油选择，以及为什么ARA是被忽视却至关重要的大脑与免疫营养素。
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ADHD与大脑营养：影响孩子注意力和学习能力的隐藏推手
这篇文章深入解析了 ADHD 与大脑营养的关系，特别是饮食模式如何影响孩子的注意力和学习能力。我们从神经递质（多巴胺、去甲肾上腺素）出发，结合高GI饮食、加工食品与地中海饮食的对比，揭示了饮食对大脑功能的深远影响。同时，文章还提供了家长可操作的饮食建议，并介绍了关键营养素（PS、Omega-3、维生素D3、铁、蛋白质等）的作用，帮助家长科学支持孩子的专注力与学习表现。
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别再恐慌“种子油”了！12问答科学逐条拆解这场健康谣言
关于“工业种子油”的健康焦虑越来越多：PUFA 会不会致癌？BHT 是不是激素干扰物？Omega-6 要不要彻底戒掉？本篇文章以 12 个常见问题为切入点，逐条拆解这些流传甚广的油脂谣言，带你用科学视角看懂“种子油”的真相，吃得更安心，也更聪明。
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