肠易激和肠道健康
10条关键肠化生患者临床须知
肠化生是胃部黏膜长期发炎或感染后的警讯，有癌变风险。本篇从饮食、营养素、保健品到生活方式，全面介绍肠化生患者应避免的5类高风险食物、修复胃黏膜的关键营养素（如锌、维C、益生菌），并提供科学支持的饮食节奏建议，帮助你降低进展风险、改善胃部环境。
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