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计算您的理想体重，并通过KInD™计划预估达成目标所需时间。

不确定您的理想体重是多少？您可以在本平台上查看您的体质指数（BMI）和腰臀比。BMI帮助我们估算您的总体脂肪量，并判断您是否超重或肥胖。腰臀比则揭示您是否存在中心性肥胖。不同种族的BMI标准阈值各有不同，这些数据基于权威研究设定。Lim, J. U. et al. (2017). Comparison of World Health Organization and Asia-Pacific body mass index classifications in COPD patients. International journal of chronic obstructive pulmonary disease, 12, 2465–2475.

您是否已满18岁？请选择正确的年龄段以继续。

理想的身体质量指数（BMI）和体重标准对于成年人、青少年和儿童而言各不相同。

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